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常州阳光康复医院：踝关节扭伤消肿后，更要重视功能恢复

日常生活中，下楼梯踩空、运动时变向、走在不平整的路面上，都可能发生踝关节扭伤。不少患者在肿胀疼痛消退后便认为"已经好了"，恢复日常行走后却发现脚踝发软、容易打晃，甚至反复扭伤。这正是踝关节损伤后最常见的误区：将"...【了解详情】

2026-07-22

跑步崴脚、健身拉伤、打球扭膝，长期伏案、家务劳作引发肩颈腰劳损……随着全民健身热潮的兴起与伏案工作模式的普及，各类运动损伤与慢性肌肉骨骼问题正困扰着越来越多的人。不少人面对这类伤痛时，往往抱有"小伤养养就好"的心态，要么...【了解详情】

肩膀是我们人体最灵活的关节之一，但它也相当脆弱。很多人一感到肩膀疼痛，第一反应就是“肩周炎”，事实上，一种更常见却常被忽视的损伤——肩袖损伤，可能才是真正的“元凶”。肩袖为什么会受伤随着年龄增长，肌腱血供变差，质地变脆（退行性变），加上肩峰...【了解详情】

走进常州阳光康复医院的中医治疗区，空气中总能闻到淡淡的艾草香。这里没有喧闹，患者或躺或坐，针灸、推拿、艾灸、拔罐——这些传承千年的中医技法，正在为现代人的健康问题寻找解决方案。常州阳光康复医院深耕康复领域多年，构建了以康复医学科为主体，内科...【了解详情】

当你在运动场上挥洒汗水、挑战极限时，一次意外的扭伤、一阵刺骨的膝盖疼痛、一声肌肉撕裂的闷响……运动损伤总是不期而至。脚踝扭伤、膝关节疼痛、肌肉拉伤等常见伤病，不仅带来身体上的痛苦，更可能让你被迫离开心爱的运动场，甚至打乱整个生活节奏。很多人...【了解详情】

当今社会，随着生活水平的提高，人们对自身健康变得愈发看重，运动锻炼也成了很多人的选择，肌腱受伤，肌肉筋挛拉伤，前交叉韧带、大腿拉伤，半月板损伤、跟腱断裂，踝胫骨骨折......运动锻炼不小心摔倒、撞到，不正确的运动习惯、姿势等因素都可能造成...【了解详情】

常州阳光康复医院是经常州市卫健委批准，按照国家二级专科康复医院标准设置的，集康复治疗、康复护理于一体的现代化康复专科医院。常州市本级、武进区医保定点单位。医院坐落于常州市新北区龙城大道1398号，拥有2个独立康复治疗区域...【详情】

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