常州阳光康复医院：老人髋关节置换术后如何科学康复可以更快恢复功能？

髋骨骨折是老年人最常见的骨折类型之一，生活中，不少老人，摔跤后，一开始并不会感觉到剧烈疼痛，而是后续出现疼痛，总觉得只是摔疼了，但其实已经骨折了，如果不能及早进行治疗，很可能会成为“人生最后一次骨折”。据统计，65岁以上老年人髋骨骨折后1年内死亡率高达20%-30%，而康复治疗是降低并发症、恢复行动能力的关键。

髋骨骨折如何进行康复治疗？

1、康复黄金期：术后1-4周

很多患者以为康复治疗是，出院后才需要进行的，但其实并非如此，一般来说，术后1-4周是康复的黄金期。

1、床上被动运动，如踝泵运动、股四头肌收缩等，可以促进下肢血液循环，预防深静脉血栓和肌肉萎缩。

2、呼吸训练：深呼吸、咳嗽训练，预防坠积性肺炎。

还有一些体位转换训练等，都可以促进患者恢复。

2、中期康复：术后1-3个月

此阶段需逐步增加活动量，恢复关节功能和肌肉力量，因此需要做一些，坐-站转移训练、辅助行走，站立位髋关节外展，关节活动度训练等，这些康复运动可帮助加速恢复。

3、后期康复：术后3个月后

此阶段目标是实现独立行走和日常生活自理，因此，需要针对性的平衡训练、上下台阶训练、抗阻训练、步态训练等等，这些康复治疗，看似简单，但实际上，是需要康复科医生，观察其恢复情况，然后按照人体运动规律，帮助纠正和促进肌肉锻炼。看起来简单的运动，医师会教患者，如何用力，如何使用某块肌肉力量，进行髋关节外展、内收，促进恢复。

当然，除了日常的康复治疗以外，还需要专业的生活管理，比如，每天的营养摄入，适当增加钙质摄入，促进骨骼愈合。同时家庭里的日常防护也要做好，对老人的鼓励和支持也要做好，积极帮助缓解焦虑情绪.

常州阳光康复医院专业铸就品质康复

资深多学科团队，全程护航

拥有经验丰富的骨科康复医师、物理治疗师(PT)、作业治疗师(OT)、专业护士及营养师组成的核心团队。医师精准把控康复进程与风险；治疗师一对一指导训练，确保动作规范有效；护士提供精细化护理与宣教；营养师定制膳食方案，促进伤口愈合与体能恢复。团队紧密协作，为每位老人量身定制并动态调整康复计划。

先进完善的康复设施与环境

 医院配备专业的理疗室（拥有如CPM机等促进关节活动度的设备）、宽敞明亮的运动康复区（含静态脚踏车、平衡训练器械、阶梯训练设备等）。安全、舒适、鼓励性的环境，极大提升老人参与康复训练的积极性和依从性。

心理支持与健康宣教并重

医院深知术后老人可能存在的焦虑、恐惧或信心不足。专业的心理咨询服务贯穿康复全程，帮助老人调整心态，建立积极信念。同时，强化对患者及家属的健康教育，深入讲解“三不原则”、防脱位姿势、居家环境改造等核心知识，确保康复效果延续至家庭。

“医养结合”模式，无缝衔接

 作为践行医养结合的专业康复机构，我们不仅关注功能恢复，更着眼于老人整体生活质量的提升。康复方案设计紧密围绕回归家庭、回归社会的最终目标，提供出院后随访指导，实现医院康复与居家/社区生活的顺畅过渡。

常州阳光康复医院以专业、细致的全程化管理，帮助老年患者突破术后康复瓶颈，重享自主生活尊严。早期介入、科学进阶、全面护航——您的每一步恢复，都有我们坚实守护。