谨记“四不” 预防脑出血

　　脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，约有半数病人在发病数日内死亡，幸存者中多数也会留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语、吞咽障碍等后遗症，因此，对脑出血疾病的预防极为重要。

　　谨记“四不” 预防脑出血  

　　一、不酗酒

　　饮酒是引起脑溢血的另一危险因素。尤其酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑溢血。在脑溢血病人中，就有近55%的是因不同程度饮酒而引起的。

　　二、不情绪激动

　　情绪激动是脑溢血的又一重要诱因。在一组病人中，有近25%的病人是因生气、情绪激动导致脑溢血。这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。

　　三、不腹压增高

　　腹压过度增高可引发脑溢血。发生在卫生间的病人，多是由于腹压过度增高所引起的。尤其是有高血压病伴便秘者，排便时过度屏气使腹压骤然增高而引发脑溢血。

　　四、不吸烟

　　长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑溢血。

　　常州阳光康复医院提示：引起脑出血的原因，都是跟我们生活息息相关的，所以想要让脑出血远离我们，还需要我们改变生活中的很多不良习惯。如果您现在很不幸的已经出现脑出血症状，建议患者及时去正规医院进行治疗，等病情稳定后，这时一定要及时去正规康复医院进行康复治疗，避免疾病给身体带来肢体、语言、认知障碍等后遗症。